Atuei por anos em áreas de consultoria, auditoria e gestão de projetos em grandes empresas, mas o que sempre me moveu foi o desejo genuíno de fazer a diferença na vida das pessoas. Buscando viver de forma alinhada com este ideal, redirecionei a minha carreira e encontrei na Psicologia a oportunidade de unir propósito e atuação profissional.
Acredito no poder do trabalho colaborativo e na força da relação terapêutica como caminhos para que cada pessoa se reconecte com seus objetivos e, acima de tudo, conquiste autonomia para viver de forma plena.
Mais do que aliviar sintomas, meu compromisso é promover cuidado, sentido e autonomia ao longo do processo terapêutico.
Minha abordagem de trabalho na Psicologia é direcionada, principalmente, pela Teoria Cognitiva Comportamental (TCC).
A TCC é uma abordagem terapêutica centrada na forma como pensamentos, sentimentos e comportamentos se influenciam mutuamente. Muitas vezes, padrões de pensamento automáticos e distorcidos podem contribuir para o sofrimento emocional — e é justamente aí que a TCC pode ajudar.
Durante o processo terapêutico, trabalhamos juntos para identificar esses padrões e desenvolver novas maneiras de lidar com eles, de forma prática e consciente.
Mais do que uma técnica, a terapia oferece um espaço seguro, acolhedor e respeitoso para que você possa se conhecer melhor e construir caminhos mais saudáveis em direção ao seu bem-estar emocional.
Minha prática é sustentada por constante atualização. Acompanho os avanços da produção científica para oferecer condutas que estejam alinhadas à Prática Baseada em Evidências (PBE), buscando sempre o que há de mais eficaz e adequado à cada caso.
Gerencie crises, pensamentos acelerados e preocupações com apoio terapêutico baseado em evidências científicas.
Um espaço seguro para compreender e ressignificar sentimentos de tristeza profunda e desânimo.
Cuidado emocional diante da exaustão física e mental causada por sobrecarga no trabalho ou na rotina.
Identifique e enfrente dificuldades com foco, impulsividade e organização no dia a dia.
Desenvolva autoconfiança, autoaceitação e uma relação mais positiva com você mesmo(a).
Melhore sua comunicação, estabeleça limites e compreenda padrões emocionais nas relações.
Apoio terapêutico para desenvolver uma relação mais saudável com a comida, o corpo e as emoções.
Acolhimento e escuta sensível para atravessar momentos de perda com cuidado e respeito.
A TCC é uma abordagem focada na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Ao longo do processo, identificamos padrões de pensamento que geram sofrimento e trabalhamos juntos para desenvolver formas mais saudáveis de lidar com as situações do dia a dia.
Ambos. As sessões podem ser realizadas online, com toda a segurança e conforto, ou presencialmente em consultório no Leblon – RJ.
O atendimento é voltado para adolescentes, adultos e idosos, sempre respeitando as necessidades de cada fase da vida.
Sim! A psicoterapia é um espaço de cuidado emocional que pode ajudar em momentos de dúvidas, conflitos, sobrecarga ou mudanças — mesmo sem um diagnóstico formal. Não é preciso “esperar piorar” para buscar ajuda.
